Visar inlägg med etikett Quorn. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Quorn. Visa alla inlägg

fredag 27 januari 2012

Nyttiga lunchen!

Snabb, enkel, god och nyttig lunch kanske kan vara något att stoppa i mun idag? Gör i så fall den här :-)!
Den gick blixtsnabbt att göra, och blev jättegod!

Fräs på quornbitar och frysta broccolibuketter. Lägg lite valfria salladsblad, kidneybönor och rödlök på en tallrik. När quornen och broccolin är färdig så lägg det på tallriken också. Smula över lite fetaost, och häll på dressingen nedan.

Dressing: 2 tsk linfröolja, 1 tsk olivolja, 2 tsk pressad citron, 3 tsk äppelcidervinäger, lite senap och lite honung, örtsalt och svartpeppar. Rubb och stubb ekologiskt (särskilt viktigt med oljorna), häll över salladen och njut!


torsdag 12 januari 2012

Härlig dragon- och citronquorn med tagliatelle

Jag tycker dragon är så gott, men glömmer ofta bort den kryddan av någon anledning. Suget efter kryddan kom idag, så jag gjorde denna goda rätt som är mycket enkel och snabb att göra.

  • en påse quornbitar
  • en burk creme fraiche
  • 10 cm purjolök
  • 2 tsk dragon
  • pressad citron efter smak
  • salt och peppar







Fräs quornbitarna tillsammans med hackad purjolök. Häll på citronsaft och dragon. I med creme fraichen och smaka av med salt och peppar. Servera med nykokt tagliatelle, och gärna gröna ärtor. Smaklig måltid!

tisdag 20 december 2011

Palsternackspommes med quornfiléer




När vi var i affären idag, så fick vi tag på riktigt fina gotlänska ekologiska palsternackor. Dessa underbara rotsaker är helt klart en favorit i vår familj! Det blev palsternackspommes och quornfileér till middag med lökcremé fraiche och ruccola!





  • Palsternackor 
  • Quornfiléer
  • soja
  • olivolja
  • vitlök
  • citronsaft
  • Creme Fraiche
  • Lök





Jag brukar snabbmarinera Quornfiléer genom att  klippa upp påsen lite grann som dom ligger i. Därefter hälla i olivolja, soja, citronsaft, en eller två pressade vitlöksklyftor och sedan veva i ett par varv svartpeppar. Knäpp igen påsen med en lite knippsa och gucka in marinaden. Sen får påsen ligga framme tills det är dax att steka.

Palsternackorna skalas och skärs i strimlor. Lägg i dem i en ugnsfast form och ringla lite olivolja över som du rör ihop lite med händerna. In i ugnen som är 200 grader varm.

Sen görs såsen. Finhacka löken så fint du kan, blanda en Creme Fraiche och löken och lite salt och peppar. In i kylskåpet så det får gojsa ihop sig lite. Du kan med fördel göra såsen tidigare så blir den ännu godare.

Strax innan palsternackorna börjar kännas färdiga, så kan man börja steka på quornfiléerna. Glöm inte att om man värmer quorn för länge blir det lätt torrt. Servera allt tillsammans och lite ruccola med pumpakärnor och någon typ av balsamico är gott till. Smaklig måltid!







onsdag 7 december 2011

Idas grymma gryta


 Nice ... att bli bjuden på middag hos svägerskan! :-) Hon lagar alltid lika göttigött! I dag var det den här underbara grytan som stod på bordet när vi kom:
 

  • quorngrytbitar (de nya bruna)
  • en scharlottenlök
  • en klyfta vitlök
  • currypasta typ en matsked
  • kokosmjölk
  • en paprika
  • två matskedar jordnötssmör
  • kanel, gurkmeja, ingefära, curry, chili, koriander
  • lime, soja, grönsaksfond





Fräs finhackad scharlotten och vitlök med kanel och currypastan i olja. Bryn quornbitarna, i med paprika, i med kryddorna lite på känn. Sen i med kokosmjölk, soja och fond. Sjud i hop lite, sen i med lime. Servera med ris och limeklyftor. Namnamnam, tack för maten Ida!