Iskall vitaminbomb med havtorn och hallon

Den här lilla drinken är superdupernyttig och underbart fräsch och god! Verkligen härlig att dricka i solen så som i skuggan, och man riktigt känner hur vitaminerna sprider sig som strålar i hela kroppen.

Havtorn och hallon som den innehåller är såklart grymt nyttigt! Massa fina fettsyror som är väldigt bra för hud och hår samt hjälper mot torra slemhinnor. Den är bra för matsmältningen, luftrörsproblem, förkylningar och blodcirkulationen och är förmodligen bra mot flera olika allvarliga sjukdomar. Den här drinken är fullkomligt proppad med vitaminer och mineraler! Havtorn innehåller hela 40 gånger mer c-vitamin än jordgubbar!

1-2 glas

• 1dl frysta havtorn
• 1 dl frysta hallon
• 1 msk koncentrerad äppeljuice
• ca 1/2- 1 dl bubbelvatten 
• massa is

Mixa de frysta bären med en mixerstav tillsammans med äppeljuicen. Fördela blandningen i ett eller två glas. Fyll på med bubbelvatten, rör om försiktigt med en sked så det blandas. Häll i massa is och toppa med lite frysta hallon och havtorn. Njut!

Läskande jordgubbsdrink

Den här goda och vitaminrika drinken är underbar att sitta och sippa på en solig dag som idag (ja den är väl aldrig fel en regning dag heller i och för sig) :-)!

Ta några nävar snoppade jordgubbar per person och mixa dem med en mixerstav. Fördela i glas och häll i isbitar. Fyll på med samma mängd ekologisk äppeljuice (gärna färskpressad) och några klunkar citronmineralvatten med bubblor. Pressa till sist ner lite lime i drinken, stoppa i ett sugrör och njut!

Vattenmelonjuice

Svalkande gott en solig dag med mixad vattenmelon och gärna en liten bit färsk ingefära eller ett stänk lime i. Servera med is. Slurp!